Thursday, January 3, 2019

Sarapan secara sihat

Teks: Rozanah Zakaria

Mahu makan sarapan secara sihat? Apa yang anda selalu makan setiap pagi? Cuba cek semula, apa yang anda makan di waktu pagi selalunya sihat atau sebaliknya?

bagi yang mahu amalkan sarapan sihat, boleh cuba masukkan senarai berikut dalam menu pagi anda:

1) lettuce
2) bawang
3) tomato
4) avocado
5) isi ayam
6) gajus

Semoga kita semua sentiasa sihat!

No comments:

Post a Comment