Thursday, January 3, 2019

3 Senaman Wajib

Teks: Rozanah Zakaria

Mahu sihat? Ini 3 senaman wajib yang disarankan oleh Dr Rizal Abu Bakar, pakar neurologi atau bahasa mudahnya, Pakar Otak.

1) Berjalan laju
2) Squat
3) Lunges

Happy exercising!
Posted by at
Labels:

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)